12/15/2008

Amralt

Margaash ene jiliin hicheeliin suuliin odor. Ovliin amralt 16naas ehleed 2009 onii 1sariin 6d duusna.

Ene jil uneheer zavgui bailaa. Beltgel hicheel geed l...
Daraa jil ch bas buur zavgui bolno doo. Ih surguuliin shalgalt ehleh bolhoor.

12sariin 20-23 hoorond Hongon atletikiinhenteigee hamt AWAJI gedeg gazar luu 4 honog beltgel hiiheer yavah yum. Ogloo, odor, udees hoish, oroi gesen 4n undsen hesegt huvaaj beltgelee hiih yum baina.
Ogloo bol undsendee warming up
Odor: Naluu zam guih, hurdnii dasgaluud gesen neleed yadraah dasgal
Udees hoish: Tennis, badminton , sags gesen refresh mayagaar
Oroi: Massage, stretch gej odorjin ajillasan bulchingaa amraah

iim baidlaar 4 honoh bololtoi. Tend ochih bairlah hool und bugd niileed 15000yenii zardal garah yum gesen. Hyamdhan baigaa biz.
Tegeed hool ni Duraaraa idej bolno ^^ ene ni ih taalagdaad baigaa kk

Gaduur beltgelee duusgaad 25nd tokyo oroh bodoltoi ^^

No comments: