Өнөөдөр энд бүртгүүллээ.
http://twitter.com/MrMendee
Сонирхолтой хүн байвал ороод байгаарай.
Бага хэмжээний текстээр чатлах маягийн эд бололтой.
8/28/2009
8/24/2009
Berlin 2009 Men's Marathon
Ochigdor 8sariin 21nd Eregtei Marathon duuslaa.
Manai ulsaas Bat-Ochiriin Ser-Od oroltsoj
Niit orson 98 tamirchnaas 29r bairt orson baina.
1r bair 731 Abel Kirui (KEN) 2:06:54 (CR)
2r bair 737 Emmanuel Kipchirchir Mutai (KEN) 2:07:48
3r bair 410 Tsegay Kebede (ETH) 2:08:35
......
29r bair 832 Ser-Od Bat-Ochir (MGL) 2:17:22 (SB)
Iim amjilttai oroltsson baina.
Zuragtaar bas halit halit garaad baisan kk.
Mongoliin bagiin huvtsasiig anh harsan. Hoh saaral ongotei uniform baisan.
Manai ulsaas Bat-Ochiriin Ser-Od oroltsoj
Niit orson 98 tamirchnaas 29r bairt orson baina.
1r bair 731 Abel Kirui (KEN) 2:06:54 (CR)
2r bair 737 Emmanuel Kipchirchir Mutai (KEN) 2:07:48
3r bair 410 Tsegay Kebede (ETH) 2:08:35
......
29r bair 832 Ser-Od Bat-Ochir (MGL) 2:17:22 (SB)
Iim amjilttai oroltsson baina.
Zuragtaar bas halit halit garaad baisan kk.
Mongoliin bagiin huvtsasiig anh harsan. Hoh saaral ongotei uniform baisan.
8/22/2009
44р Бүх Японы Коллежуудын хөнгөн атлетикийн тэмцээн
2009.8.17-8.20 ны хооронд Кюүшюү арлын Миязаки гэдэг газарт болж өнгөрлөө.
Миний бие 8.19нд болсон Бөөрөнцөг түлхэлтийн төрөлд 24 тамирчинтай хамт өрсөлдөж 7р байрт орлоо. Сайн шиддэг улсуудтай хамт шидсэн болохоор хамаг хүчээ дайчилсан.
Тухайн тэмцээн болсон өдрийн талаар бичвэл:
Тэмцээн өглөө 10цагт байсан тул хонож байсан зочид буудлаасаа 7цаг20мин-д гарч өглөөний цайгаа цахилгаан галт тэргэнд уулаа.
Тэмцээн болох газартаа очоод 8цаг хүртэл цагийн хуваарь, тэмцээнд өмсөх дугаараа шалгаад халаалтандаа оров.
Бөөрөнцөг түлхэлт нь Талбайн(Field) төрөлдөө орох тул дуудлага(тэмцээн эхлэхээс өмнө бүртгэх тооллого) 40мин-ын өмнө тул 9.10 хүртэл бие халаалтаа хийгээд 9.20д бүртгүүлээд шууд шидэх газарлуугаа бөөндөө хөдлөв.
Тэндээ дахин шидэх халаалтаа 30мин гаран хийгээд эцсийн тооллого 10цагт дуусахад тэмцээн эхлэв.
Эхлээд 24 тамирчинаас шилдэг(FINALIST) 8тамирчинг сонгох эхэн шатны 3шидэлтийн дараа би 5р байрт бичигдэж Эцсийн шатанд орох эрхтэй болов.
8тамирчин 5мин амарсаны дараа эцсийн шат эхэлж дахин 3 шидэлтээр байраа шалгаруулахад 7р байрт орсон. (Хамгийн эцсийн дүнг гаргахдаа сүүлд үлдсэн 8 тамирчины нийт 6н шидэлтийн хамгийн холоор тооцож дүгнэдэг.)
Шидэлт(6kg ball ):
1. FOUL
2. 11m35cm
3. 11m85cm
FINAL:
1. 12m01cm
2. 11m89cm
3. 10m98cm
За нэг иймэрхүү байлаа. Хамгийн эхний шидэлт гүйцэтгэх үед бороо ороод сандран алдаа гаргасан.
За тэгээд 20нд харьж ирлээ.
Их л дурсгалтай алдаа оноо ихтэй тэмцээн байлаа.
Дараа Монголын хөнгөн атлетикийн зэргийн талаар нэг найзаасаа олсон материалаа тавинаа.
Эцэст нь энэ зурган дээрх хоол бол Нарутогийн идээд байдаг раамэн гээч хоол. Кюүшюү энэ хоолоороо алдартай.
Миний бие 8.19нд болсон Бөөрөнцөг түлхэлтийн төрөлд 24 тамирчинтай хамт өрсөлдөж 7р байрт орлоо. Сайн шиддэг улсуудтай хамт шидсэн болохоор хамаг хүчээ дайчилсан.
Тухайн тэмцээн болсон өдрийн талаар бичвэл:
Тэмцээн өглөө 10цагт байсан тул хонож байсан зочид буудлаасаа 7цаг20мин-д гарч өглөөний цайгаа цахилгаан галт тэргэнд уулаа.
Тэмцээн болох газартаа очоод 8цаг хүртэл цагийн хуваарь, тэмцээнд өмсөх дугаараа шалгаад халаалтандаа оров.
Бөөрөнцөг түлхэлт нь Талбайн(Field) төрөлдөө орох тул дуудлага(тэмцээн эхлэхээс өмнө бүртгэх тооллого) 40мин-ын өмнө тул 9.10 хүртэл бие халаалтаа хийгээд 9.20д бүртгүүлээд шууд шидэх газарлуугаа бөөндөө хөдлөв.
Тэндээ дахин шидэх халаалтаа 30мин гаран хийгээд эцсийн тооллого 10цагт дуусахад тэмцээн эхлэв.
Эхлээд 24 тамирчинаас шилдэг(FINALIST) 8тамирчинг сонгох эхэн шатны 3шидэлтийн дараа би 5р байрт бичигдэж Эцсийн шатанд орох эрхтэй болов.
8тамирчин 5мин амарсаны дараа эцсийн шат эхэлж дахин 3 шидэлтээр байраа шалгаруулахад 7р байрт орсон. (Хамгийн эцсийн дүнг гаргахдаа сүүлд үлдсэн 8 тамирчины нийт 6н шидэлтийн хамгийн холоор тооцож дүгнэдэг.)
Шидэлт(6kg ball ):
1. FOUL
2. 11m35cm
3. 11m85cm
FINAL:
1. 12m01cm
2. 11m89cm
3. 10m98cm
За нэг иймэрхүү байлаа. Хамгийн эхний шидэлт гүйцэтгэх үед бороо ороод сандран алдаа гаргасан.
За тэгээд 20нд харьж ирлээ.
Их л дурсгалтай алдаа оноо ихтэй тэмцээн байлаа.
Дараа Монголын хөнгөн атлетикийн зэргийн талаар нэг найзаасаа олсон материалаа тавинаа.
Эцэст нь энэ зурган дээрх хоол бол Нарутогийн идээд байдаг раамэн гээч хоол. Кюүшюү энэ хоолоороо алдартай.
8/17/2009
Berlin2009 100m
Bolt, Gay, Pauell narin hoorond aihtar tulaan bolj ondorloloo.
Bolt: 9"58(Shine delhiin record)
Gay: 9"71(Americiin shine record)
Pauell: 9"84(Ulirliin huviin deed amjilt)
Bolt aihtar bailaa ^^
Bolt: 9"58(Shine delhiin record)
Gay: 9"71(Americiin shine record)
Pauell: 9"84(Ulirliin huviin deed amjilt)
Bolt aihtar bailaa ^^
8/16/2009
BERLIN 2009
Hongon atletikiin delhiin avarga Berlind bolj baigaa bilee.
Say Boorontsog tulhelt(SHOT PUT) iin torliig uzej duuslaa.
Christian Cantwell(USA): 22m03cm(World Lead) ALT
Thomas Majewski(POL):21m91cm MONGO
Berlin 2008iin ALTan medalt
Ralf Bartels(GER): 21m37cm HUREL
avsan.
4r bairt Reese Hoffa(USA)
5r bairt Adam Nelson(USA)
nar orloo ^^(minii meddegees)
Temtseenii yavtsiig bichvel 4deh shidelt deer Cantwell 21m54cm shidej terguulj bailaa.
5dahi shidelt deer Majewski 21m91cm shidej Cantwelliin nuden deer PB(personal best21m95cm ene jiliin Stockholm-d bolson temtseen)eesee 4cm dutuu shidej ehnii bairt bichigdehed,
Cantwell ooriin 5dahi shidelteeree Majewskigiin zaig darui 12cm davuulj 22m03cm shidej dahin davuu baidlaa avch,
6dahi shidelteeree Majewski 21m20cm garantai shidej ALTan medaliig Cantwelld ogloo^^
Neleed orsoldoontei temtseen bolson. Nelson 3dahi shidelteeree dariu 22m garahuits shidelt hiisen ch balance aldan toirgoos garsnaar medali avch chadsangui.
Hoffagiin shidelt orj ogolgui baisaar 4t orov.
Germanii tamirchin eh nutagtaa medali avch Peter Sack neleed bayartai bailaa ^^
Medeelel neg iimerhuu bailaa ^^
Say Boorontsog tulhelt(SHOT PUT) iin torliig uzej duuslaa.
Christian Cantwell(USA): 22m03cm(World Lead) ALT
Thomas Majewski(POL):21m91cm MONGO
Berlin 2008iin ALTan medalt
Ralf Bartels(GER): 21m37cm HUREL
avsan.
4r bairt Reese Hoffa(USA)
5r bairt Adam Nelson(USA)
nar orloo ^^(minii meddegees)
Temtseenii yavtsiig bichvel 4deh shidelt deer Cantwell 21m54cm shidej terguulj bailaa.
5dahi shidelt deer Majewski 21m91cm shidej Cantwelliin nuden deer PB(personal best21m95cm ene jiliin Stockholm-d bolson temtseen)eesee 4cm dutuu shidej ehnii bairt bichigdehed,
Cantwell ooriin 5dahi shidelteeree Majewskigiin zaig darui 12cm davuulj 22m03cm shidej dahin davuu baidlaa avch,
6dahi shidelteeree Majewski 21m20cm garantai shidej ALTan medaliig Cantwelld ogloo^^
Neleed orsoldoontei temtseen bolson. Nelson 3dahi shidelteeree dariu 22m garahuits shidelt hiisen ch balance aldan toirgoos garsnaar medali avch chadsangui.
Hoffagiin shidelt orj ogolgui baisaar 4t orov.
Germanii tamirchin eh nutagtaa medali avch Peter Sack neleed bayartai bailaa ^^
Medeelel neg iimerhuu bailaa ^^
8/15/2009
IPHONE GAME!!!
Ene zaluu 4sec-d darj baihiimm...
AIHTAR hurdan baigaam.
Minii record 6.944 geed arai l udaan baih shg bainaa...
2 huruugaaraa darj surahaas kk
8/11/2009
8/07/2009
IMPROVEMENT
Огцом өргөлт: 55кг
Түлхэлттэй өргөлт(NEW!!!): 80кг
Нийлбэр:135кг
Үндсэн таталт(NEW!!!): 150кг
Нэлээд ахицтай байна.
Түлхэлттэй өргөлт(NEW!!!): 80кг
Нийлбэр:135кг
Үндсэн таталт(NEW!!!): 150кг
Нэлээд ахицтай байна.
8/02/2009
Temtseen
Onoodor Tsuyama hotiin jijig temtseend orloo.
100m-t : 12'44 guisen.
Deer ni saihan harlasan kk.
100m-t : 12'44 guisen.
Deer ni saihan harlasan kk.
Subscribe to:
Posts (Atom)